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Geschrieben von David00 am 18.08.2005 um 12:05:

Beitrag abnehmen Muskel aufbauen

Die Seite Pharmasports ist gut für alle Menschen die Abnehmen oder Muskel aufbauen möchten.



Geschrieben von danny am 18.08.2005 um 23:43:

  RE: abnehmen Muskel aufbauen

Sag mal wenn Du Ahnung hast vom abnehmen, kannst Du mir doch bestimmt sagen, was für eine Auswirkung Nudeln, Kartofeln und Reis auf meine Figur haben.
Ich war nämlich bislang der Meinung, das ich davon nicht zunehme.
Daher esse ich auch ziemlich viel davon.
Jetzt habe ich aber im Fernsehen etwas anderes gehört, nur leider habe ich den Bericht nur zur Hälfte mitbekommen, da ich zu spät dazugeschaltet habe.
Ich dachte Fleisch und Süßigkeiten machen dick gruebel



Geschrieben von Danny1976 am 25.08.2005 um 12:44:

 

Also ich denke das die Menge es macht !
Denn wenn man davon unmengen ist, dann wird es auch Dick machen .....
Abwechsungsreiche Ernährung ist aber auch Gesünder................



Geschrieben von Jopp am 09.03.2012 um 13:21:

 

Aj aj. Also ich rate dir dringend von übermäßigem Verzehr von Nudeln und Reis und Kartoffeln ab, sofern Du nicht ausreichend Sport machst. Kohlenhydrathe sind großartiges Futter für die Muskeln, aber wenn diese satt sind geht der Rest direkt in die Fettecken und dann siehst Du irgendwann aus wie ein Badeente. Das ist nicht so unbedingt erstrebenswert finde ich smile Man kann übrigens auch testen lassen, was man für ein Typ ist. Das findet man durch einen Bluttest raus. Manche springen total auf Fett an, andere auf Kohlenhydrathe andere auf was weiß ich. wenn man weiß wovon der Körper schneller ansetzt, kann man das einfach reduzieren. Aber die Devise schlecht hin ist, viel Gemüse, da kann man nix falsch machen und fettfreies Fleisch kann man auch gut verzehren, zartes Rind, oder mal Fisch mit Salat. Super. Auch innere Ruhe entschlackt. ich kenne keinen Geistheiler der dick ist. smile



Geschrieben von Tasilo am 07.03.2013 um 11:11:

 

Eiweiß ist halt gut, ich hab abgenommen indem ich viel eiweis, viel Gemüse und wenig Kartoffeln Reis und so esse...

Lg



Geschrieben von Julia77 am 26.12.2016 um 08:31:

 

Nur Eiweiß zu sich zu nehmen ist leider auch schädlich. Damit wird das Herz-Kreislaufsystem mit Ablagerungen belastet....es muss eine Reduktion der Energie sein, ohne auf Nährstoffe und dessen Dichte zu verzichten.



Geschrieben von Damain am 25.03.2017 um 16:14:

 

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